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痔疮出血吃点银耳粥

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　　银耳5-10克，粳米100克，大枣5枚，冰糖适量。

　　将银耳浸泡半天，泡发后待用。

　　粳米加水按常法煮粥，半熟时加入红枣，待煮沸后加入银耳、冰糖适量，煮熟即可食用。

　　（彭摘自7月22日《健康周报》）

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